As preocupações nos cercam a todo momento e muitas vezes se misturam com a ansiedade e o medo e deixa tudo mais complicado e difícil de lidar. Não existe um fórmula mágica de como não se preocupar; mas eu realmente acredito que há maneiras que podem nos ajudar a ter uma vida mais plena e satisfeita.
Estou lendo um livro muito famoso e conhecido do Dale Carnegie em que o tema total do livro é justamente esse assunto evitar as preocupações e começar a viver, em vários capítulos o livro me fez refletir mas esse em específico foi ao além.
O capítulo é o 3: O que as preocupações podem causar a você, Já começa com uma frase de grande impacto tido por um especialista da área da saúde e depois discorre um pouco mais a esse assunto, nesse capítulo o autor foca muito em nos mostrar como as preocupações podem afetar não apenas o nosso emocional como muito o nosso físico a ponto a desenvolvermos doenças que antes não tínhamos.
E para concluir ainda por cima ele cita uma frase que foi marcante para mim do Platão (um dos meus filósofos favoritos) em que ele diz:
"O maior erro que os médicos cometem é procurar curar o corpo sem tentar curar o espírito, no entanto, a mente e o corpo são uma coisa só, e não devem ser tratados separadamente"
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