Dica de Livro:Pequenas atitudes, grandes mudanças por Caroline L. Arnold

Este livro apresenta o bem-sucedido sistema das microrresoluções – um conjunto de regras, modelos e exemplos que irá ajudar você a concentrar seu autocontrole em um comportamento específico até ele se tornar tão automático quanto amarrar os sapatos.

Ao redirecionar o foco da sua força de vontade, você poderá ter êxito logo na primeira tentativa e verá o impacto que uma grande mudança pode ter na boa forma, nos relacionamentos, na carreira, na saúde, no sono, nos gastos, na organização

e na pontualidade.

Pequenas atitudes, grandes mudanças mostra que, enquanto a resolução tradicional promete recompensas a longo prazo, as microrresoluções funcionam porque os benefícios são imediatos, alterando nossa rotina e, em última análise, a nós mesmos.

Autora: Caroline L. Arnold
Páginas: 198
Publicado: 2015
Editora: Sextante


   Sempre quando escrevo de um livro por aqui o meu intuito não é apenas falar a sinopse dele e o que varias resenha sempre fala ou escrevem,(claro que não generalizando de todo mundo). Mas sim escrever sobre a minha experiencia com o livro, o que achei a respeito e consequentemente indicar ou não para vocês.


 Esse livro descobri meio que por acaso quando eu estava pesquisando sobre desenvolvimento pessoal como sempre e também sobre metas, resoluções e assuntos parecidos, me chamou muito a atenção e decidi comprar o e-book e ler. Foi uma grata surpresa ate mais do que eu esperava.


 O livro trata de vários âmbitos e partes da nossa vida, sempre trazendo a ideia da microresolução , de você planejar antes de resolver agir, fazer uma resolução certa e não apenas porque todos esta fazendo ou porque acha que pode conseguir e sim porque vai conseguir.


 A cada capitulo a autora discorre sobre temas diferentes, faz citações de famosos e pensadores, coloca exemplos de como cada situação é no nosso cotidiano e também traz claro uma intervenção de como podemos mudar o que esta acontecendo, ter resultados melhores e realmente criar microresoluçoes, e ter pequenas atitudes de pequenas coisa no nosso dia a dia e no final grandes mudanças.



 Falando sobre saúde, alimentação, metas, organização, dinheiro, sonhos, princípios, atrasos e trabalho ela consegue a cada capitulo trazer um novo tema, que vai aos poucos um se interligando com o outro, alem de reflexões para cada leitor que venha  a ler o livro e que poderá tirar lições diferentes, interessantes e valiosas para seu dia a dia  e cotidiano familiar ou em sociedade.