Há poucos dias finalizei a leitura de O milagre da manhã, um livro extremamente conhecido e popular na categoria de desenvolvimento pessoal. Demorei um pouco para ler mas agora que finalmente li entendo o porque tantas pessoas gostam e amam esse livro, se tornou um favorito de janeiro e escrevi um post especial para ele no meu Instagram (@biahhysilva):
Além do post contando os meus sentimentos ao ler esse livro resolvi colocar em um post só todos os meus trechos e insights favoritos que tive ao ler O milagre da manhã além de elencar algumas sugestões de livros dadas pelo próprio autor.
Espero que gostem do post e que possa te ajudar/ou inspirar de alguma maneira.
Livro O milagre da manhã:
"Queremos melhorar nossas vidas, e a nós mesmos. Isso não significa que haja qualquer coisa de errado conosco, ou com nossa vida, mas, como seres humanos, nascemos com desejo e impulso de crescer e melhorar continuamente. Acredito que isso esteja dentro de todos nos."
"Para fazer mudanças profundas em sua vida, você precisa de inspiração ou de desespero"
(Tony Robbins)
"Adoro o que o autor best-seller Matthew Kelly disse em seu livro O ritmo da vida: Por um lado, todos queremos ser felizes. Por outro, todos sabemos o que nos deixa felizes. Mas não fazemos nada disso, por que? É simples, somos ocupados demais, ocupados demais fazendo o que? ocupados demais tentando ser felizes".
"Se você quer que sua vida seja diferente, precisa estar disposto a fazer algo diferente!"
"Cerca de 95% da nossa sociedade se contenta com muito menos do que quer na vida, desejando ter mais, vivendo com remorso e jamais compreendendo que poderia ser, fazer e ter tudo o que deseja".
"Ser mediano significa contentar-se com menos do que você realmente deseja e é capaz, e lutar durante toda a vida."
"Lembre-se sempre de que onde você está é resultado de quem você era, mas para onde você vai depende inteiramente de quem você escolhe ser, a partir desse momento."
"As pessoas não apenas estão perdendo a abundancia de clareza, energia, motivação e poder pessoal que vem de acordar com proposito como, também, sua própria resistência a esse ato inevitável é uma afirmação desafiadora ao universo de que preferiam permanecer deitadas, inconscientes, criar e viver a vida que desejam."
"A ligação entre mente e corpo é poderosa, e creio que devamos assumir a responsabilidade por todos os aspectos de nossas vidas, incluindo o poder de acordar todo dia nos sentindo energizados, independentemente de quantas horas de sono temos."
"Ter uma vida extraordinária é uma questão de promover melhorias diárias e continuas nas áreas que mais importam".
(Robin Sharma)
"Você pode aprender mais em uma hora de silencio do que em um ano de leituras."
(Matthew Kelly)
"O silencio é uma das melhores formas de reduzir bem rápido o estresse, aumentando também o autoconhecimento e ganhando a clareza que vai lhe permitir manter o foco diário em seus objetivos, suas prioridades e no que é importante para a sua vida."
Henry Ford disse: Se você pensa que pode ou se pensa que não pode, você está certo de qualquer maneira.
"Pessoas comuns os acreditam no possível. Pessoas extraordinárias não visualizam o que é possível ou provável e sim o que é impossível. E ao visualizar o impossível elas começam a vê-lo como possível."
(Cherie Carter Scott)
"O livro best seller de Marianne Williamson um retorno ao amor diz: nosso medo mais profundo não é o da inadequação. O medo mais profundo é do poder além de qualquer medida. É a luz, não a escuridão, que mais nos assusta. Nós questionamos: quem sou eu para ser brilhante e incrível, ter beleza e talento? Na verdade, quem é você para não ser tudo isso? Você é filho(a) de Deus. Minimizar seus talentos não ajuda o mundo. Não há nada de iluminado em se diminuir para que os outros não se sintam inseguros ao seu redor. Todos estamos aqui para brilhar, como as crianças. Nascemos para manifestar a gloria de Deus que está em nos. Não só em alguns, mas em todos. E, se deixamos a nossa luz brilhar, de modo inconsciente damos permissão aos outros para fazerem o mesmo, como nos libertamos do medo, nossa presença automaticamente liberta os outros."
"O maior presente que podemos dar as pessoas que amamos é viver nosso potencial completo."
"Quando você visualiza o que deseja, mexe em emoçoes que o animam e estimulam a transformar sua visão em realidade."
"Se você não encontrar tempo para fazer exercícios físicos, provavelmente vai precisar encontrar tempo para cuidar de doenças."
(Robin Sharma)
"Os únicos exercícios que a maioria das pessoas fazem é se apressar em tomar conclusões, driblar os amigos, fugir de responsabilidades e correr riscos."
(Desconhecido)
"A atividade física matinal tem benefícios demais para ser ignorada. Além de acorda-lo, aumentar sua clareza mental e manter a disposição elevada ao longo do dia, fazer exercícios logo após levantar da cama para melhorar a vida de diversas maneiras".
"A leitura é o jeito mais rápido de transformar qualquer área da sua existência."
"Não importa o que você escreva, colocar palavras no papel é uma forma de terapia que não custa um centavo."
(Diana Raab)
O foco na lacuna:
-Tendemos a nos concentrar nas lacunas entre ondes estamos e onde queremos estar, entre o que conquistamos e o que poderíamos ter ou querer conquistar, e a lacuna entre quem somos e a visão idealista da pessoa que acreditamos que devemos ser.
"Tudo é difícil antes de ser fácil."
"Uma das principais razoes para que a maioria fracasse em criar e manter novos hábitos é que ela não sabe o que esperar, e não possui uma estratégia vencedora."
"Faça o que é certo, não o que é fácil."
"Permita que hoje seja o dia em que você vai abrir mão de quem tem sido em prol de quem pode se tornar."
"As coisas não mudam. Nos mudamos." (Henry David Thoreau)
"Ame a vida que você tem enquanto cria a vida dos seus sonhos."
"Seja grato por tudo o que tem, aceite tudo o que não tem, e crie ativamente tudo o que deseja."
"Não deixe que as crenças limitadoras dos OUTROS limitem o que é possível para VOCE."
0 Comments